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【Growth Mindset】 史丹福大學教授指出成功靠心態  最緊要覺得「自己有能力改變」

做事要有「Mindset」,才會事半功倍。但沒想到,人人都想要的成功,都有「Growth Mindset」可以跟。只要培養到這套思維模式,成功的機會也大大增加。

美國史丹福大學心理學教授Carol S. Dweck就曾經寫過一本書《心態致勝:全新成功心理學》(Mindset: How You Can Fulfil Your Potential),娓娓道來他怎樣發現「成功人士」的心態特點。

測試自己是哪種心態?

Carol首先分開人有兩種心態,你可以先做以下這個小測式,看自己是哪一種。以下這四句,你是同意還是不同意?

  1. 不論你的智力水準如何,你總是能夠多少改變它。
  2. 你總是能夠明顯改變你的智力水準。
  3. 不論你是哪種類型的人,總是能夠明顯地改變。
  4. 你總是能夠改變你這個人的基本特質。

如果四句都同意,就反映出你傾向是成長心態(Fixed Mindset),假如你都不同意的話,那便傾向是定型心態(Growth Mindset)。

定型心態 VS 成長心態

定型心態是指,認為智力、天份等素質是後天無法改變的。成長心態是指,持這心態的人相信,基本素質是可以透過努力、方法以及他人的幫助來培養和加強。就算每個人剛開始的天賦、資質、興趣甚至性格有所不同,每人都可以汗水和經驗來換得改變和成功。

兩種心態如何應對日常

定型心態遇到失敗,就會感到挫敗,怨天尤人;而成長心態會認為得再勤力一點,或換一種方式。這𥚃需要注意,這不是單純在講一種情緒或只是在說悲觀還是樂觀,而是一種是否懷著願意在未來繼續冒險,正面迎接挑戰,繼續努力的決心。

另外,由於定型心態認為自己的智能與才能都已定型,他們會更關心如何獲得他人的評價,而特別在意別人的眼光,擔心自己的能力不足。而成長的心態,就只是更關心如何改進,他們相對不重擔心受到差的評價,因為他下次將會有所改變。而且,成長心態的人因為行事不單看結果,他們更重視和享受當中的過程,亦反而令他們更成功。

如何獲得成長心態Growth Mindset?

《心態致勝》提到,可以先從一些簡單的生活興趣開始。當你回想曾經喜歡做的事,可能是運動,或者是煮食,到後來為甚麼會放棄,是學習變得太難了嗎?其實這可能不過是定型心態在作崇。反思過後,試著讓自己進入成長心態,想像去應付挑戰,堅持下去,慢慢就能習慣成功心態的思維模式。

另外有一個習慣同樣重要,就是不要只選擇讓自己感到安全的伴侣、朋友或員工,要不斷在生活中試著對自己有建設性的批抨,慢慢就會培養出成長心態。

Amazon電商成功都靠成長心態

營運Amazon電商也一樣需要成長心態。雖然這是一個很好的平台,有很多機會,但易學難精。要在當中如魚得水,都要有成長心態的思維方式,看著一大堆不熟悉的數字不要怯,而是一步一步想辦法解決。

一個商戶賣十幾種甚至㡬十種產品,總會有些產品做得不好,甚至蝕錢。這時不要氣餒,例如不要單純覺得負評總是差的客人,這些負評可能反倒是你的「建設性的批抨」,幫你解決你的產品弱點,讓你以後做得更好。

最緊要是,你要覺得你是做得到的,成功是可以靠學習得來的。所有失敗不過是你成功的必經之路,就是有這些碰碰撞撞才能讓你穩步向上。否則,就算你成功,也可能只是運氣,實力不足可能導致你從更高處掉下來,你心理那時更無法承受。

抱著邊學邊做的心態,有錯便檢討,相信這方法做人、做生意,不知不覺,你就會發現你的生意額,已遠遠拋離以前了。

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